Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Top articles

  • Trail de nuit de Vesoul : qui est partant ?

    26 septembre 2012

    Salut les amis du BAC, Vous savez que je cours autant avec vous que sur Vesoul. Et le vendredi 12 octobre, les pompiers y organisent un trail de 18 km et une marche de 10 km, en nocturne, avec départ en bus d'une des places principales pour un lieu et...

  • Une corrida, deux podiums, des bouquets

    02 décembre 2012

    Difficile de rater le BAC, dimanche à la corrida Vauban de Besançon. Comment dire. Le club était partout… Yvette en bénévole signaleur, Jean et Bernard en supporters n°1 des maillots blancs et bleus… et bien entendu des coureurs. Malgré le froid et les...

  • Un dimanche sport avec le BAC

    16 septembre 2012

    Une dizaine de coureurs s'est retrouvé dimanche matin à Rivotte à l'occasion de "tout Besançon court". Après avoir dégusté la brioche tant attendue, ils se sont élancés pour une quinzaine de kilomètres sous un franc soleil et dans la bonne humeur. A l'arrivée,...

  • Osez le Besathlon samedi 19 octobre

    12 octobre 2013

    Pas prêt pour le trail du Lison ou le Belfortrail ? Pas envie d'aller jusqu'à Chaussin (39) ? Pourquoi ne pas tenter le Besathlon , samedi prochain, après-midi, au départ de la Rodia. Un raid individuel ou en équipe. Au menu : 6 km de kayak sur le Doubs,...

  • Podium en V2 pour Danielle au trail de Vieilley

    24 juin 2013

    Malgré le début de l'été, c'était un temps frais qui attendait les trailers à Vieilley, hier dimanche, à l'occasion du trail de la Dame Blanche. Les pluies de la nuit ont rendu la course difficile avec des portions très boueuses, "patinantes" et bien...

  • Corrida nature à Dannemarie-sur-Crête

    13 juin 2012

    Dimanche prochain, le 17 juin a lieu à Dannemarie-sur-Crête la 2e corrida nature. Il s'agit d'un trail aisément accessible à tous, qui emprunte des sentiers variés à travers de doux reliefs. Au choix : - 17 km (chonométrés), - 11, 6 ou 3 km. Arrivée et...

  • Clin d'oeil

    26 avril 2012

    Séverine en parlait justement avec Bernard à l’entraînement de ce jeudi soir. Elle avait passé son après-midi à chercher dans les bois de Tallenay ces précieux champignons. Sans succès. Pas le temps de terminer son histoire que son regard se porte sur...

  • Saint-Vit à l'horizon

    03 juin 2012

    Petit déplacement dimanche prochain. Nous vous proposons d'aller faire un tour du côté de Saint-Vit. Il y en aura pour tous les goûts et tous les âges avec : - le 10 km sur route, qualificatif, et support du championnat de Franche-Comté, - le p'tit Saint-Vitrail...

  • Inscrivez-vous vite au trail d'Ornans

    17 septembre 2012

    Dimanche 30 septembre aura lieu l' Extrem trail à Ornans . Deux parcours sont proposés : - 12 km (D+ 550 m), - 25 km (D+ 950 m). Les inscriptions (limitées à 500 coureurs) sont à envoyer au plus tard le 19 septembre . Elles comprennent : le dossard, le...

  • Reconnaissance du parcours des 10 km des rives du Doubs dimanche 24 mars

    18 mars 2013

    L’ASPTT Besançon propose une reconnaissance du parcours des 10 km des Rives du Doubs dimanche 24 mars . Rendez-vous à 9h45 pour un départ à 10h sur le site omnisport de la Malcombe. Cette animation gratuite, pour tous les niveaux, sera encadrée par Hervé...

  • Ronde du Salbert (90) dimanche 24 mars

    19 mars 2013

    Dimanche prochain aura lieu la 11e Ronde du Salbert à Cravanche (périphérie de Belfort). Il s'agit d'une course nature, disputée essentiellement sur chemins stabilisés. Quatre parcours sont au choix : - Course à pied : 2 boucles au choix à l’inscription...

  • Jour "Gy" pour la reprise

    03 mars 2013

    Ca y est ! L’heure de la reprise a sonné. De la compet’ s’entend. Car voilà déjà quelques semaines que le BAC a déjà rechaussé les baskets pour les entraînements. Ce dimanche, une belle délégation du club s’est rendue à Gy (Haute-Saône). Avec pour beaucoup...

  • Trois athlètes au "Grillon"

    28 janvier 2013

    Il était trois finalement samedi à avoir affronter le grillon à Dannemarie-sur-Crête. Dominique, André et Francis n'ont pas démérité sur un parcours plus ou moins gelé. Ca a patiné. Francis a réussi à monter sur la 2ème marche du podium en V2. Bravo à...

  • Au revoir les vacances, vive la rentrée !

    27 août 2012

    Après quelques semaines de repos, forcément bien mérité, le blog… (et les coureurs) font leur rentrée. Séverine et Ludo, eux, ont déjà remis leurs baskets en compet’ avec un 10 km à Chauny, leur ancien fief de Picardie. Un moment plus amical que sportif....

  • Où courir dimanche ?

    10 avril 2012

    Ca y est, l'échéance, tant attendue pour certains, est arrivée. Dimanche matin, les plus courageux prendront le départ du marathon d'Annecy, d'autres attendront l'après-midi pour défier le semi-marathon. Deux courses qui réuniront un peloton conséquent....

  • Recette du nougat biscuité

    22 octobre 2013

    Idéal avant, pendant et même après l'effort et sans risque d'intoxication... Ingrédients : 300 g de farine 3 oeufs 300 g de sucre cristallisé 200 g d'amandes entières 150 g de raisins secs 150 g de fruits confits 2 c à s d'anis écrasé au rouleau (ou 1...

  • Courir la nuit : nos conseils pour courir bien équipé

    23 octobre 2012

    Si l’on est habitué à courir après sa journée de travail, on pouvait jusqu’à il y a peu de temps, profiter des derniers rayons de soleil et d’une luminosité orangée très agréable. Mais avec le changement d’heure, il va falloir compter sur l’obscurité...

  • Le bac à l'heure allemande

    27 juin 2012

    Seul le soleil a brillé. Pas Séverine et Ludo avec un chrono de 2h09 sur semi. Il faut dire que leur périple du week-end dernier à Munich s’apparentait plus à une « course plaisir » sur fond de tourisme. D’ailleurs, la veille au soir, ils étaient au Biergarten...

  • La recette de la rentrée: Testée et Approuvée !

    09 septembre 2012

    Wok de crevettes sautées au curry Ingrédients: pour 4 personnes - 30 crevettes crues fraiches ou surgelées - 2 échalotes - 1 gousse d’ail - 15cl de vin blanc sec - 1 1/2 cs de sauce soja - 1 1/2 cs de miel - 1 1/2 cs de curry - 1 cs d’huile - Persil haché...

  • Tous au bowling

    30 juin 2012

    Le club envisage d'organiser une soirée bowling le mercredi 11 juillet. Le RDV serait fixé à partir de 19 heures au bowling route de Marchaux à Besançon. Une formule repas + une partie pour un budget d'environ 20 euros est envisagée. Le bureau se réunit...

  • Prenez-vous soin de vos pieds ?

    06 mai 2012

    Votre pied, c'est 19 muscles, 26 os, 33 articulations et 107 ligaments ! Vous vous doutez bien qu'il faut en prendre soin régulièrement ! Quand on pratique la course à pied, il est évidement que nos pieds sont rudement mis à l'épreuve et hors chaussures...

  • Des athlètes très forts

    09 mai 2012

    Oyez, oyez amis du BAC ! Dimanche, c'est le trail des forts. Une épreuve qu'on ne présente plus. Quatre athlètes du club s'aligneront au départ. Romain sur le 28, Séverine sur le 28, Ludo sur le 45 (enfin en relais) et Jean sur le 45. Une course exigeante....

  • La recette... du semestre : Spaghettis au ketchup, thon et tomates cerises

    14 juillet 2013

    Pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 25 min Ingrédien ts : 400 g de spaghettis 3 gousses d'ail 250 g de tomates cerises 1 boîte de thon 4 c à s d'huile d'olive 4 c à s de ketchup Heinz (le meilleur) 4 brins de thym Sel et poivre 1. Portez de...

  • Le retour d'expérience du Marathon de Paris 2015

    16 avril 2015

    Le Marathon de Paris du 12 avril 2015 Faire un Marathon reste toujours l’épreuve reine que beaucoup de coureurs à pieds rêvent de faire. Certains franchissent le pas, d’autres ne le franchirons jamais. Cela relève d’une décision personnelle et mûrement...

  • Le Reverot trail de Pierre Fontaine les Varans

    18 avril 2015

    Cette fin de semaine à été marquée, par le Marathon de Paris 'Voir article' mais également par une importante participation du club au Reverot trail de Pierre-Fontaine-les-Varans. Deux courses était au menu, un 12km et un 25 km. Particularité, il faut...

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>

Bienvenue à toutes et à tous

Ce site est une fenêtre ouverte sur la vie de notre club, le BAC.
Il vous propose de découvrir la course à pied sous un autre angle :
des récits, des photos pour revivre les plus beaux moments comme les galères !
Il vous donnera toutes les informations sur notre passion commune qu’est la course à pied ! Qu’elle se déroule sur piste, sur route ou hors des sentiers battus…
Il vous appartient de le faire vivre.
N'hésitez pas à intervenir, à partager les RDV du club, vos impressions de courses, des photos...
Nous nous ferons un plaisir de les publier.

Plus d'infos sur notre site internet

Archives