Top articles

• Sortie de dimanche 4 mai

  01 mai 2014

  Dernière grande sortie avant le trail des forts de Besançon. Dimanche sortie reconnaissance du trail pour deux heures environ. RDV à 9h00 sur le parking de la Rodia. Au programme : fort de Bregille, fort de Beauregard, la boucle de Besançon, fort de Chaudanne...

• Le BAC à Nuits-Saint-Georges

  17 mars 2014

  Ils étaient 8 athlètes du BAC à s'être rendu à Nuits-Saint-Georges pour le semi-marathon. D’abord les filles : Brigitte, Christelle, Danielle. Les garçons : Francis, Patrick, Pa trice, Philippe, Raphael. Coté galère, elle avait commencé avant l’épreuve....

• A comme ampoule

  13 janvier 2014

  Nous vous proposons à partir d’aujourd’hui une série de définitions tirées du dictionnaire absurde du footing et du marathon. Une œuvre de Gérard Ejnès intitulée « Chéri(e), je pars faire une course ». Des définitions qui ne manqueront pas de vous faire...

• Des nouvelles de Patrice

  23 mai 2014

  Dimanche dernier, Patrice a participé au trail des chamois à Loray . Les 12 km annoncés au départ furent transformés en 15 km à l'arrivée. Un bon parcours avec une difficulté où en gros pour faire 500 m il fallait bien 10 à 11 mm. L'organisation était...

• Dimanche, le BAC aux 10 km des rives du Doubs

  01 avril 2014

  C'est le moment de d'éssayer sur un 10 KM avant les entraînements de trail en tout genres. Les inscriptions peuvent se faire sur place 1 heure avant le départ, fixé à 13h30. Tous les renseignements nécessaires ici. Rendez-vous au complexe sportif de la...

• Les sorties du week-end

  05 septembre 2014

  Samedi 6 septembre : Sortie avec Danielle, 9h00 sous le pont Charles de Gaulle pour une sortie de 1h30 max. Danielle ne viendra que s’il y a des inscrits. Dimanche 7 septembre : Sortie avec Francis, 9h00 au parking de la Malcombe pour une sortie de type...

• Les courses du mois de juin

  02 juin 2014

  Voici quelques propositions de courses pour ce mois de juin. A vos tablettes... Dimanche 8 : Course des gentianes au Russey. 12 km. Montée internationale du Poupet. 17,5 km, en 3 ascensions successives entrecoupées de 2 descentes. Lundi 9 : 10 000 pattes...

• Activités semaine des 7 et 8 mars 2015

  04 mars 2015

  Samedi 7 et dimanche 8 mars: Stage entraîneur pour Sandrine et Christophe à Châtenois-les-forges. Ne pas oublier de prendre les affaires de sports et de quoi écrire + calculette. Dimanche 8 mars: 10 KM et semi-marathon de val de GRAY RDV sur le parking...

• Les courses du mois de décembre

  27 novembre 2013

  Allez, allez, les athlètes ! Malgré le froid ambiant, pourquoi ne pas accrocher un dernier dossard avant de basculer en 2014. Voici quelques idées de course avec en point d'orgue la corrida Vauban à Besançon le dimanche 29 entre les fêtes. Dimanche 1er...

• Quel coureur êtes-vous ?

  07 janvier 2014

  A vous de nous le dire, sachant que ces définitions fonctionnent aussi bien au masculin qu'au féminin... Coureur débutant : Veut gagner... en régularité. Il court pour continuer à manger et à boire et... pour s'évader des griffes de sa concubine. Cette...

• Tous à "Tout Besançon court"

  17 septembre 2014

  C'est dimanche prochain, le 21 septembre sur l'esplanade Rivotte qu'a lieu la nouvelle édition de "Tout Besançon court". Il y en aura pour tous les goûts cette année : route, trail et même orientation. Le club propose de se retrouver à 9 heures afin de...

• Les sorties du samedi 24 janvier

  22 janvier 2015

  Ce samedi, deux sorties vous sont proposées. Coach Danielle Départ du pont Charles de Gaulle à 9h00. Durée entre 1h10 et 1h20 Allure modérée. Coach Francis Départ du parking RIVOTTE en face de la boulangerie RIBEROU à 9h00 (parking gratuit) Durée 2h00...

• Sortie samedi 27 et/ou dimanche 28

  24 septembre 2014

  Sorties libres ce week-end. Francis fait le sanglier à Pontarlier avec Raphael, Stéphane, Patrice, Laura, Patrick et Danielle est dans la famille. Ce blog va vous permettre de communiquer entre vous pour mettre au point la ou les sorties. Dites ce que...

• Les 10 conseils incontournables pour courir par temps chaud

  19 mai 2014

  Pour tous les coureurs, l’été est la saison de prédilection pour débuter ou progresser en course à pied. Quelle que soit l’expérience et la préparation de chaque coureur, pour courir en pleine forme, il est primordial d’évacuer la chaleur corporelle et...

• Les courses du mois de juillet

  04 juillet 2014

  Ca y est, la période estivale a commencé et pour certains c'est déjà les vacances. N'empêche, quelques courses sont encore au calendrier de ce mois de juillet. En voici quelqu'unes : Dimanche 6 : La Baumoise. Trail de 13,5 km (D+ 630 m) et 26,5 (D+ 1...

• Dimanche 21 décembre.

  15 décembre 2014

  Pour permettre à ceux qui ne peuvent venir les samedis, et en dehors de toute préparation spécifique, les sorties du W-E serons alternées. Retour des sorties longues les dimanches ou samedis. Sortie longue dans le cadre de la préparation à la corrida...

• Reco trail des forts dimanche 16 février

  09 février 2014

  Les magasins INTERSPORT de Besançon et l’ASTB organisent le dimanche 16 Février 2014 une première reconnaissance partielle du parcours du Trail des Forts 2014. Une reconnaissance à contre-courant du sens officiel mais qui va permettre de découvrir ou...

• Sorties longues ce samedi 21 février

  19 février 2015

  Deux sorties vous sont proposées ce samedi sous le pont Charles de Gaulle: Le groupe 1: RDV à 9h00 pour une sortie longue de 1h40 avec 3x3000 mètres à allure marathon. Le groupe2: RDV à 9h30 pour une sortie longue de même nature avec de la vitesse spécifique...

• Sortie longue 2h15 samedi 14 mars

  12 mars 2015

  Encore du plat, mais il faut en passer par là pour prétendre s'attaquer à un marathon. Pour les marathoniens des groupes 1 et 2 RDV à 9h00 sous le pont Charles de Gaulle. Après une demie-heure de footing lent, vitesse spécifique marathon: Groupe 1: 1x5000m...

• Retour en images du trail des forts

  11 mai 2014

  De la pluie, du soleil, de la boue, de la sueur, des panoramas... le trail des forts du Grand Besançon a tenu toutes ses promesses. Vous trouverez un album photos dans la rubrique dédiée à cet effet. Bravo à tous pour vos perf et bonne récup. PS : les...

• Les sorties du samedi 31 janvier et dimanche 2 février

  30 janvier 2015

  Samedi: Sortie longue avec Raphaël (pour ceux qui ne peuvent faire la VMA). RDV parking de la Malcombre à 9h00 pour une durée de 1h30 environs. Circuit Rosemont-Planoise Dimanche: VMA au stade Léo-Lagrange. 8h40 échauffement Test: 9h00 Durée: 20 minutes...

• Semi-Marathon de Gray ou de Nuits-Saint-Georges ?

  01 mars 2015

  Quel semi-Marathon êtes-vous ? Pour se frotter à un Marathon, rien de tel que d'essayer sur un semi. Cela permet de se rassurer mais aussi de se rendre compte si l'entraînement suivi convient ou s'il faut changer de portage. Soit le Val de Saône le DIMANCHE...

• Les 10 km d'Héricourt ANNULÉS

  08 décembre 2012

  La météo est bien sûr en cause dans cette décision. « Il a beaucoup neigé et si les grands axes sont parfaitement dégagés, ce n’est pas vraiment le cas pour les routes empruntées par le parcours », explique Laurent Schneylin, l’un des organisateurs des...

• Trail des sangliers et des marcassins à Pontarlier

  24 septembre 2014

  RDV dimanche à 7h00 au parking RIVOTTE en face boulangerie RIBEIROU. Arrivée à Pontarlier à 8h00. Retrait des dossards à la salle POURNY entre 7h30 et 9h00 ATTENTION: Une fois le dossard retiré, il faut faire 1,6km pour se positionner sur le départ qui...

• Courses semons l'espoir à Orchamps Vennes (25)

  07 novembre 2014

  Trail off (sans chrono officiel) de 10, 20, 30, 38 km dans un but associatif à Orchamps Vennes le 16.11.14 à 9h. Possibilité de vous inscrire en relais. Avant le 13.11.14 les inscriptions sont à un tarif minore. Romain et Christophe y serons. Romain vous...

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