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8 janvier 2013 2 08 /01 /janvier /2013 22:03

Elle se tiendra le vendredi 25 janvier 2013 à 18h30, salle des Torcols – quartier Saint-Claude (proche PSB).

Vous avez reçu dernièrement par mail l'ordre du jour et divers documents.

N'oubliez pas de rendre votre bulletin de présence ou non avant le 15.01.13 à l'un des membres du CA (Francis, Béa, Jean-Pierre, Séverine ou Delphine).

Une participation de 6 euros est demandée par personne pour le repas d'après réunion : charcuterie, fromage, fruits, boisson et galette.

PS : si vous n'avez pas reçu ou égaré les documents, merci de vous rapprocher d'un des membres du bureau.

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6 janvier 2013 7 06 /01 /janvier /2013 21:54

La ligue de Franche-Comté vient de publier le calendrier des courses hors stade pour l'année à venir.

Il sera complété au fil des semaines. En attendant voici déjà de quoi réfléchir à quelques dates : link

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3 janvier 2013 4 03 /01 /janvier /2013 20:52

Le rendez-vous est fixé à 9 heures à l'Orangerie pour les courageux et ceux qui ont la chance de ne pas travailler...

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1 janvier 2013 2 01 /01 /janvier /2013 11:32

Voeux-2013.jpg

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29 décembre 2012 6 29 /12 /décembre /2012 12:56

Dans le cadre de l'élimination avant la gabgie, une sortie est prévue lundi 31/12 à 09h15.

RDV au bois de Chailluz, parking en face la scierie.

coureur.jpg

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Published by JPé
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28 décembre 2012 5 28 /12 /décembre /2012 19:19

Vous voulez éliminer avant le jour de l'an ? Un petit entraînement avant votre soirée de lundi soir ?

 

=> => RENDEZ-VOUS demain Pont Charles de Gaulle à 9h

 

Bonne dernière course de fin d'année ! et pas de follie !

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26 décembre 2012 3 26 /12 /décembre /2012 13:43

Chers amis sportifs du Besançon Athlétic Club,

 

L’année 2012 touche déjà à sa fin alors que nous sommes en plein milieu de l’année sportive. Celle-ci débute le 1er septembre pour se finir le 31 aout 2013. C’est ainsi dans l’athlétisme.

 

Après quelques tumultes dus au renouvellement du conseil d’administration, les activités semblent reprendre dans la bonne humeur. C’est l’esprit du club qui a toujours prédominé et je suis heureux que cela perdure. 

 

Fin janvier vous serez conviés à assister à l’assemblée générale extraordinaire pour entériner les changements annoncés. Vous aurez à vous prononcer sur des changements dans les statuts ainsi que l’adoption du règlement intérieur mais aussi choisir une sortie club de printemps parmi les propositions du CA. 

 

Les changements annoncés ne vous bouleverseront pas du moins jusqu’à la fin de l’année sportive. Pour la suite, c’est juste une question d’organisation mais je ne suis pas inquiet sur votre capacité d’adaptation. 

 

En cette période de fin d’année, ou le moral est en berne du fait du manque de lumière, que l’envie de venir au stade s’estompe pour milles raisons, faites une pause. Si vous ne préparez pas de grande course, si vous en ressentez le besoin ou encore si vous vous sentez fatigué, faites une pause et ne culpabilisez pas. Une pause vaut mieux qu’un accident musculaire et permet au corps de se régénérer. Beaucoup de grands sportifs prennent une pause annuelle au moment ou cela leur est possible. C’est souvent en été ou pendant les fêtes de fin d’année. 

 

Enfin, sachez que le printemps sera vite là et avec, une sortie club. Ce sera une sortie qui regroupera certainement 3 courses dans la journée. Un marathon, un semi-marathon et un 10 km de manière à répondre aux besoins des uns et des autres. Pour ce faire, il faudra s’atteler à exécuter avec rigueur le plan d’entraînement qui vous sera proposé et pour cela, les maîtres mots sont progressivité et constance. C’est le seul gage qui permet d’atteindre l’objectif sans se blesser. Enfin, pour celles et ceux qui ne désirent pas participer aux courses proposées, ils pourront toujours venir encourager non athlètes en les accompagnant.

 

En attendant, je vous adresse à toutes et à tous, ainsi qu’à vos proches, mes meilleurs vœux de santé, de prospérité ainsi que de bons résultats dans vos futures courses.

 

Sportivement

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Published by Francisco Torres
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20 décembre 2012 4 20 /12 /décembre /2012 20:22

Si nous survivons à la fin du monde prévue ce vendredi, il serait peut être judicieux d'anticiper le marathon des fêtes de fin d'année avec un petit footing.pere-noel-coureur.jpg

Alors rendez-vous dimanche à 9 h 30 à l'Orangerie.

Qui sera de la partie ?

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16 décembre 2012 7 16 /12 /décembre /2012 09:12

Cher petit Papa Noyel,

Comme tous les ans, j'écris cette lettre pour t'aider dans le choix de mes cadeaux.

J'espère que cette fois-ci tu ne vas pas faire le radin comme l'année dernière. Je ne sais pas si tu te souviens mais je t'avais demandé un ordinateur et j'ai eu... un livre de sudoku !!!!!! Maman m'a dit que je n'avais pas eu le bon cadeau car les rennes étaient bourrés.

rennes-traineaux-035-source_lef.gif

Bon cette année j'ai décidé d'être cool et de te donner une dernière chance, alors voici ma liste :

- Une panoplie gants en soie, bonnet et cache-cou contre le froid. Tu sais, moi, je n'ai pas une grande barbe comme toi pour me protéger.
- Une lampe frontale. C'est pas donné à tout le monde de ne pas se perdre dans la nuit.
- Un abonnement à un magazine de course à pied. Suis sympa, je te laisse le choix du titre : Running-attitude, jogging international...
- Une tenue chaude. Ca caille vraiment l'hiver, je sais pas comment tu fais, toi !
- Une paire de trail. Mes sabots deviennent vraiment usés.
- Une montre cardio-GPS pour pas me perdre dans l'immensité céleste.
- Enfin, s'il te reste un peu de sousous, voire beaucoup, pourquoi pas m'apporter un dossard pour une grande et belle course (marathon mythique à l'étranger...). Promis que là, je serai sérieux à l'entraînement.

Tu pourras me déposer tout ça sous mon sapin fraîchement coupé dans le jardin... du voisin.

Gros bisous mais pas sur la barbe.

PS : j'te mettrai un p'tit verre de gniole à côté du sapin pour que tu repartes de plus belle.
PS 2 : et vous les amis coureurs, vous avez commandé quoi au vieux barbu ? J'attends vos commandes mais... faut pas rêver.

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8 décembre 2012 6 08 /12 /décembre /2012 18:27

 

La météo est bien sûr en cause dans cette décision. « Il a beaucoup neigé et si les grands axes sont parfaitement dégagés, ce n’est pas vraiment le cas pour les routes empruntées par le parcours », explique Laurent Schneylin, l’un des organisateurs des Sports Généraux d’Héricourt. « Nous sommes énervés, car il y a des passages qui ne sont pas déneigés. Par exemple, la zone de départ et d’arrivée, c’est une cata… Le premier virage également… » Mais après la colère, c’est plutôt la prudence qui motivait la décision des organisateurs. « C’est trop risqué de lancer les coureurs sur un tel parcours. Voilà pourquoi, nous avons pris la décision d’annuler après nous être concertés avec les services techniques de la ville », explique le porte-parole des SGH qui s’appuie également sur les prévisions météo qui ne sont « pas très rassurantes » pour les prochaines heures.

Cette épreuve devait attirer plus de 900 participants, enfants et adultes dans les rues d’Héricourt. Les organisateurs peuvent être d’autant plus déçus qu’ils avaient réussi cette année encore à attirer un plateau de grande qualité, avec notamment des champions africains.

 

link 

 

Source : journal Le Pays - Lionel Vadam

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