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4 janvier 2014 6 04 /01 /janvier /2014 16:39

Deux trails blancs et un cross, voici le "maigre" programme des courses prévues en ce début d'année. De quoi tout de même s'amuser un peu sur des formats de courses atypiques.

 

Samedi 11 janvier :

O'xyrace aux Rousses. Trail blanc nocturne de 10 ou 17 km. Infos : link

 

Samedi 18 janvier :

Xtreme trail blanc de Mouthe. En nocturne, 7 ou 13 km. Infos : link

 

Samedi 25 janvier :

Cross du Grillon à Dannemarie-sur-Crête. Parcours de 4 ou 8 km. Inscriptions gratuites sur le-sportif.com. Infos : link

 

Qui pour représenter le BAC ?

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3 janvier 2014 5 03 /01 /janvier /2014 13:45

Le rendez-vous est fixé samedi 4 janvier à 9 heures en forêt de Chailluz (parking du cul des près).

 

Qui vient ?

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1 janvier 2014 3 01 /01 /janvier /2014 16:09

 

Le Besançon Athlétic Club vous souhaite2014.jpg

une bonne et heureuse année 2014 toute en jambes.

 

Qu'elle vous apporte de la joie, du bonheur, la santé,

un peu de sous quand même et plein de podiums...

 

Surtout, continuez à vous faire plaisir en courant.

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30 décembre 2013 1 30 /12 /décembre /2013 07:15

Ils étaient cinq, hier dimanche, a avoir pris part à la corrida Vauban de Besançon.

Cinq rescapés, courageux, inconscients..., bref appelez-les comme vous voulez, à s'être dit que se serait peut être une bonne idée de se dépenser un peu entre les fêtes.

Toujours est-il que c'est sous un temps couvert et frais (de bonnes conditions), qu'ils s'élançèrent pour un peu plus de 8 km à travers les rues du centre ville de Besac. Un parcours plat, propice aux performances.

A l'arrivée, on voyait débouler dans l'ordre Sév suivie de près par Julien et Philippe F, puis Ludo et Maryline. Tous ravis de leur chrono.

On notera aussi la participation d'Yvette à la signalisation retrouvée pieds et mains gelés après la course.

Quant aux podiums, suspense. On attend encore la remise des prix aux séniors filles. Une organisation toujours aussi efficace !!!!!! Tous pourront se reposer en bouquinant la BD offerte à la remise des dossards. Là, il vaut mieux en rire qu'en pleurer vu le prix de l'inscription...

En tout cas bravo à tous, vous avez bien mérité un bon repas pour nouvel an.

 

Corrida-Besac-29.12.13.JPG Corrida-Besac.JPG

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27 décembre 2013 5 27 /12 /décembre /2013 07:35

 

C'est simple, consistant, goûteux... bref efficace.

 

thumb-le-gateau-aux-noix---un-delicieux-gateau-moelleux-211.gif

Pesez les oeufs (2 ou 3 gros).

Ajoutez le même poids de farine, de sucre et de noix concassées.

Mélangez tous les ingrédients.

Vous obtenez une pâte épaisse, la mettre dans une tôle à tarte (inutile de l'étaler).

Faire cuire au four 160° / 180°. Laissez légèrement dorer.

Démoulez et découpez en petits tronçons, que vous laisserez refroidir.

Ces petits fours se conservent assez longtemps.

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22 décembre 2013 7 22 /12 /décembre /2013 12:10

C'est dimanche prochain le 29 décembre, entre Noël et nouvel an que se déroulera la traditionnelle corrida Vauban à Besançon.

 

Deux distances au choix : 8,400 km (14 heures, course des as) ou 6,300 km (15 heures, course populaire).

Départ et arrivée : esplanade de la mairie.

 

Inscriptions par correspondance ou internet (www.le-sportif.com) avant le 26 décembre ou sur place (majoration 2 €).

 

Cadeau aux 500 premiers inscrits.

Ravitaillement à l'arrivée.

Récompenses aux trois plus beaux costumes sur la course populaire !!!!!

 

Toutes les infos sur link

 

Pour les non-coureurs qui voudraient participer à la fête, l'ASPTT recherche des benévoles. Contact : 03 81 47 39 90 / 06 28 92 46 38 / alaindrouant0055@orange.fr

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20 décembre 2013 5 20 /12 /décembre /2013 17:41

Rendez-vous à 9 heures au pont Charles de Gaulle (Orangerie).

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12 décembre 2013 4 12 /12 /décembre /2013 20:41

Le RDV de samedi 14 décembre est prévu à 9 heures à l'Orangerie (pont Charles De Gaulle).

"Baladounette" en direction de la Chapelle des Buis.

Qui vient ?

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5 décembre 2013 4 05 /12 /décembre /2013 21:18

Le rendez-vous aura lieu samedi à 9 heures, à Chailluz, parking du cul des près.

Qui vient ?

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2 décembre 2013 1 02 /12 /décembre /2013 19:07

Fini, à chaque rentrée, le passage chez le médecin pour obtenir le fameux certificat médical demandé par les associations et clubs sportifs ? Selon Europe 1, le ministère des Sports envisage en tout cas de ne plus rendre la visite annuelle obligatoire. Des économies en perspective pour la Sécu. Mais les médecins, eux, ne voient pas le projet d'un bon oeil.

Jusqu'à présent, à chaque inscription pour pratiquer une activité sportive, on vous demande un certificat médical indiquant que vous ne présentez pas de contre-indication à cette discipline. Un rituel qui revient chaque année. Pour les enfants comme les adultes.

Moins souvent, mais plus approfondi
Or, selon Europe 1, la ministre des Sports, Valérie Fourneyron envisage d'alléger cette obligation pour les activités sportives pratiquées comme loisir. Il s'agirait, explique la radio, d'obtenir - sauf problèmes de santé - un certificat valable deux ans pour les enfants, et même 5 ans pour les adultes de moins de 40 ans. Avec, en contre-partie, une visite médicale plus approfondie, et, entre deux rendez-vous, un questionnaire détaillé à remplir.

Argument de la ministre, entre autres : "Quand vous interrogez les fédérations, elles vous répondent tous que le certificat annuel est un handicap à la pratique. Il faut trouver le bon équilibre, tous les publics n'ont pas besoin d'une visite annuelle". Sans compter que les comptes de la Sécurité sociale en seraient allégés d'autant.

"Une visite annuelle ce n'est pas de trop"
Pas d'accord, répliquent les médecins, pour qui "c'est une mauvaise idée". Jean-Paul Hamon, président de la fédération des Médecins de France, l'a clairement expliqué sur Europe 1 : "Cela nous permet de voir des familles que l'on ne voit pas forcément". De plus, "une visite annuelle, quand on est adolescent, qu'il y a la croissance, cela nous permet de vérifier le dos, et de voir l'enfant au moins une fois par an. Une visite annuelle ce n'est pas de trop".

Source : Le Télégramme

 

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