19 février 2015
4
19
/02
/février
/2015
21:09
Deux sorties vous sont proposées ce samedi sous le pont Charles de Gaulle:
Le groupe 1:
RDV à 9h00 pour une sortie longue de 1h40 avec 3x3000 mètres à allure marathon.
Le groupe2:
RDV à 9h30 pour une sortie longue de même nature avec de la vitesse spécifique marathon.
Vous êtes invités de bien vouloir vous y inscrire.
Rappel: La vitesse marathon représente environs 70 à 80% de votre vitesse max.
A vos baskets les athlètes du BAC.